Biodanza is een systeem van dansen en oefeningen waarbij de kracht van de muziek, de beweging en het samenzijn met de groep veel teweeg kan brengen. Het is bedacht als een systeem voor menselijke ontwikkeling, in de jaren 60 gecreëerd door Rolando Toro Araneda (1924-2010). Hij was psycholoog en medisch antropoloog verbonden aan de Universiteit van Santiago, Chili. Rolando Toro was ook schilder en dichter, hij publiceerde vele dichtbundels en psychotherapeutische boeken. 

Doordat Rolando Toro enorm geschokt was door de tweede wereldoorlog en de politieke situatie in Chili hield het hem bezig hoe hij zelf een betere wereld kon creeren met saamhorigheid, vrede en liefde tussen de mensen. Uit deze zoektocht is Biodanza geboren. Het betekent letterlijk: Dans van het leven. Rolando zag het als een (her)opvoeding in de liefde. Om mensen terug te brengen naar een manier van leven waarin het leven zelf centraal staat in plaats van een hogere abstracte instantie. Met respect en eerbied voor alles wat leeft. En als mogelijkheid ook om meer van ons interne potentieel te gaan leven, dat we meer uit onszelf halen vanuit de mogelijkheden die van nature in ons zitten!

Ook de wetenschap houdt zich bezig met Biodanza, er zijn zo’n 50 verschillende onderzoeken gepubliceerd wereldwijd.

Biodanza heeft zich bewezen met positieve effecten op onze fysieke en mentale gezondheid. Hoe belangrijk dit is, heeft de coronacrisis duidelijk gemaakt.
Biodanza stimuleert ons geluksgevoel en een gezonde levensstijl. Ook helpt het ons immuunsysteem te versterken, stress en spierspanningen op te lossen en nog veel meer. (Blijkens onderzoek van de Universiteit van Leipzig)